Disbiose intestinal: precisamos falar sobre seu intestino

  • Publicado: 04:06:pm 11/05/2016
  • Categoria: Bem-estar
Como vai o seu intestino? Precisamos falar sobre o assunto e quebrar certos tabus!

Você pode estar ignorando sinais importantíssimos sobre a sua saúde. DICA: seus hábitos têm muito a ver com isso!

Dieta Paleo – parte 3: 20 coisas que você não sabia sobre a dieta paleolítica

A Paleo vem ganhando muita atenção e novos adeptos nos últimos anos, mas ainda há muitos pontos que não foram bem esclarecidos sobre a dieta paleolítica.

Quanto mais a gente estuda e vivencia a Paleo, mais a gente aprende! Nas minhas leituras, encontrei esse artigo (original aqui) e resolvi traduzir pra vocês porque esclarece muita coisa ...

Faca na caveira: 6 dicas para sobreviver aos períodos mais insanos

  • Publicado: 12:15:pm 05/10/2015
  • Categoria: Bem-estar
dicas de vida saudável para períodos de stress

Quem me acompanhou pelo snapchat ticianetoledo e pelo instagram @ticianetoledo (se você não me segue por lá, por que não aproveita agora pra dar um follow e ver o que ...

11 maneiras de aliviar a ansiedade sem mistérios e sem remédios (a #2 é fundamental!)

  • Publicado: 01:29:am 26/05/2015
  • Categoria: Bem-estar
como controlar ansiedade sem remédios

Acho que todo mundo carrega a tal da ansiedade dentro de si mesmo. A diferença tá na forma com que a gente lida com ela. Algumas pessoas se tornam vítimas da própria ...

Como o stress pode afetar seu corpo e seus resultados

  • Publicado: 09:05:am 04/10/2013
  • Categoria: Bem-estar
reações ao stress

Hoje em dia o mundo está estressado (ou pelo menos grande parte de nós). Seja em casa, no trabalho, no trânsito, na escola, na faculdade… É o ônus da vida ...