A Dieta do Guerreiro: testei e vim contar

Eu testei a Dieta do Guerreiro por 15 dias e agora vim contar o que achei e os meus resultados também!

Há algum tempo eu já vinha nutrindo uma certa curiosidade sobre a Dieta do Guerreiro conforme ia vendo algumas pessoas (e seus resultados, claro) no Instagram. Então resolvi testar!

Jejum intermitente: 11 perguntas e respostas [ + minha experiência pessoal com o JI ]

Jejuar não é nenhuma moda nem penitência. Pelo contrário: a prática pode trazer benefícios mentais e físicos incríveis pra você! Neste post eu explico um pouquinho do que existe por trás do jejum intermitente.

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Aeróbio em jejum: só modinha ou eficiência de fato?

  • Publicado: 01:54:pm 08/09/2014
  • Categoria: Treino
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Se eu pudesse ganhar R$ 1,00 a cada perfil no Instagram que eu vejo falando sobre o tal do AEJ (Aeróbico – ou Aeróbio – em Jejum), eu já estaria ...

Dica: linhaça para o intestino funcionar

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Prisão de ventre é um problema que mais comum do que deveria ser, principalmente entre as mulheres. Casos que nem Activia resolve (como a pessoa que vos fala). Um dia, ...