A Dieta do Guerreiro: testei e vim contar

Eu testei a Dieta do Guerreiro por 15 dias e agora vim contar o que achei e os meus resultados também!

Há algum tempo eu já vinha nutrindo uma certa curiosidade sobre a Dieta do Guerreiro conforme ia vendo algumas pessoas (e seus resultados, claro) no Instagram. Então resolvi testar!

Jejum intermitente: 11 perguntas e respostas [ + minha experiência pessoal com o JI ]

Jejuar não é nenhuma moda nem penitência. Pelo contrário: a prática pode trazer benefícios mentais e físicos incríveis pra você! Neste post eu explico um pouquinho do que existe por trás do jejum intermitente.

Jejuar não é nenhuma moda nem penitência. Pelo contrário: a prática pode trazer benefícios mentais e físicos incríveis pra você! Neste post eu explico um pouquinho do que existe por trás do jejum intermitente.