Disbiose intestinal: precisamos falar sobre seu intestino

  • Publicado: 04:06:pm 11/05/2016
  • Categoria: Bem-estar
Como vai o seu intestino? Precisamos falar sobre o assunto e quebrar certos tabus!

Você pode estar ignorando sinais importantíssimos sobre a sua saúde. DICA: seus hábitos têm muito a ver com isso!

LOWCARB: 10 dicas para voltar à sua dieta depois de um período”off”

Você saiu da lowcarb por um período e parece que tudo desandou? Tudo bem, eu também já fiz isso. Por isso, esse post traz táticas que usei comigo e espero que funcione com você também!

Eu já passei por isso: voltei a consumir alguns carboidratos como quem não queria nada e, quando vi, já tinha voltado às orgias gastronômicas da carbolândia. Com isso, voltaram também ...

“Jaquei e agora?”

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Enfiou os dois pés na jaca com direito a sambadinha? Ai, e agora? Como sobreviver aos dias seguintes à farra gastronômica e como superar os sintomas físicos e psicológicos? Calma! Respire fundo e leia este post!

5 alimentos para evitar se você sofre de ansiedade e depressão

Você sofre de depressão ou ansiedade? Pois saiba que sua comida pode ser seu remédio ou seu veneno! Conheça os alimentos que você deveria evitar para recuperar sua saúde emocional e física.

Em quadros de depressão ou , cada um reage de uma maneira: há quem coma muito, há quem não consiga comer. O fato é que, independente do seu comportamento diante ...

Vivendo com hipotireoidismo: como descobri e o que estou fazendo para reverter

Eu provavelmente vivi boa parte da minha vida sofrendo com sintomas que só recentemente vim a saber que faziam parte de um quadro de hipotireoidismo. Muita coisa mudou, inclusive meu corpo. E aqui eu conto como estou vivendo com essa tireóide preguiçosa e o que venho fazendo para tratar dela!

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Na TV: dieta X vida social @ TV Vanguarda

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