Disbiose intestinal: precisamos falar sobre seu intestino

  • Publicado: 04:06:pm 11/05/2016
  • Categoria: Bem-estar
Como vai o seu intestino? Precisamos falar sobre o assunto e quebrar certos tabus!

Você pode estar ignorando sinais importantíssimos sobre a sua saúde. DICA: seus hábitos têm muito a ver com isso!

LOWCARB: 10 dicas para voltar à sua dieta depois de um período”off”

Você saiu da lowcarb por um período e parece que tudo desandou? Tudo bem, eu também já fiz isso. Por isso, esse post traz táticas que usei comigo e espero que funcione com você também!

Eu já passei por isso: voltei a consumir alguns carboidratos como quem não queria nada e, quando vi, já tinha voltado às orgias gastronômicas da carbolândia. Com isso, voltaram também ...

“Jaquei e agora?”

jaquei e agora?

Enfiou os dois pés na jaca com direito a sambadinha? Ai, e agora? Como sobreviver aos dias seguintes à farra gastronômica e como superar os sintomas físicos e psicológicos? Calma! Respire fundo e leia este post!

5 alimentos para evitar se você sofre de ansiedade e depressão

Você sofre de depressão ou ansiedade? Pois saiba que sua comida pode ser seu remédio ou seu veneno! Conheça os alimentos que você deveria evitar para recuperar sua saúde emocional e física.

Em quadros de depressão ou , cada um reage de uma maneira: há quem coma muito, há quem não consiga comer. O fato é que, independente do seu comportamento diante ...

Dieta Paleo – parte 3: 20 coisas que você não sabia sobre a dieta paleolítica

A Paleo vem ganhando muita atenção e novos adeptos nos últimos anos, mas ainda há muitos pontos que não foram bem esclarecidos sobre a dieta paleolítica.

Quanto mais a gente estuda e vivencia a Paleo, mais a gente aprende! Nas minhas leituras, encontrei esse artigo (original aqui) e resolvi traduzir pra vocês porque esclarece muita coisa ...

5 inimigos da tireoide que enfrentamos diariamente

  • Publicado: 05:53:am 22/12/2015
  • Categoria: Bem-estar
Você sabe quais as principais ameaças da saúde da sua tireóide? Provavelmente, você convive com eles diariamente e nem sabe.

A grande maioria das pessoas já ouviu falar na tireóide, já fez exames pra saber a quantas ela anda, mas mesmo assim ainda não entendeu por que diachos a gente precisa ...