receita smoothie café mamão
2 Gostou

[receita] Smoothie de café com mamão

Café é bom. Mamão também. Os dois juntos então, fica melhor ainda! Que tal se inspirar nessa receita deliciosa da queridíssima fit chef Vanda Rittmann?

Ingredientes:

  • 1 banana congelada
  • 5 colheres de raspas de mamão papaia
  • ½ xícara de café forte (passado)
  • 1 colher de sopa de canela em pó
  • raspas de chocolate amargo
  • 30 gramas de chocolate amargo (ou 70% cacau)
  • 1 iogurte natural, preferencialmente sem lactose

Preparo:

  1. Bater a banana, a canela, o chocolate amargo e o iogurte no liquidificador ou mixer
  2. Montar em uma taça por camadas: primeiro o café, depois o preparo com o iogurte e as raspas de chocolate e por último as raspas de mamão papaia
  3. Servir

Dica da chef: colocar café quentinho para dar o contraste de temperaturas (frio e quente juntos, hummmmm)

receita smoothie café mamão

 

Vamos testar em casa? Depois quero saber o que vocês acharam! ♥

1 Comment

O que você achou?