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Minha playlist da corrida: longões de 14k

Correr sem música? NO WAY. Não consigo e acho desesperadora a ideia de correr ouvindo apenas a minha respiração e a minha passada (por mais que eu sempre preste atenção durante os treinos pra saber como eu tô me saindo). Tem que ter música. Não necessariamente uma playlist por dia porque eu até que demoro bastante tempo pra enjoar das minhas músicas, mas tem que ter e eu monto minhas “trilhas sonoras” com todo o carinho do mundo, afinal, minha motivação do treino depende muuuiiiito disso.

Então resolvi começar a compartilhar com vocês tudo o que eu ouço nos treinos. A começar pelo longão de 14k, que tem sido minha rodagem atual aos sábados e é um treino bem tranquilo (meu pace fica em torno de 6’31″/km e dura em torno de 1h31).

É só seguir a playlist no Spotify, dar play e correr pra (e com) alegria ❤

Curtiram?

E vocês, o que ouvem nos treinos? Bóra trocar figurinhas! 😉

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