Entenda a sua preguiça de se exercitar – e aprenda a vencê-la!

“Ah, mas eu tenho preguiça de me exercitar…”

Ok, tudo bem. Eu também tenho, todo mundo tem. Mas o que você faz pra passar por cima dela?

A leitora Silvia Ferreira (obrigada, querida!) me encaminhou esse vídeo do Dr. Drauzio Varella em que ele explica a nossa preguiça e eu achei que deveria compartilhar com vocês, afinal de contas, “preguicite” todos temos – o que nos difere é como cada um reage a isso =)

Dá o play!

“Por isso se você esperar por uma vontade de se exercitar, ela não virá. Você só conseguirá fazer exercícios se seguir com uma disciplina militar, se encarar como algo muito importante para a sua vida. Se não encarar assim, não vai dar certo” – Dr. Drauzio Varella

Entendeu?

Então agora vai de você. Você quer muito aquilo que traçou como meta? Qual seu comprometimento com a sua causa, com a sua saúde e consigo mesmo? Lembre-se: a forma com você encara a sua rotina determina os seus resultados!

OBS: Detalhe do comentário “eu sou um desses idiotas que correm maratonas” hahaha Sinceridade de corredor, como não amar? ♥

Aproveite o nocaute do vídeo e leia outros posts que podem te motivar e incentivar mais ainda:

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preguiça

– E você? O que faz pra brigar contra a preguiça?

 

5 Comments

  • Fernanda

    February 20, 02 2015 11:02:48

    Tiiici, ameeei esse vídeo! Ele traduz exatamente meu sentimento e pensamento! Hahahaha beijooos!!!

    • Ticiane Toledo

      February 23, 02 2015 04:48:32

      É muito demais esse vídeo, né, Fê? Também ameiiiiiii! É tudo o que eu penso também <3 SMACKS

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