fitness food restaurante light
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Restaurante Fitness Food

Quando a gente tem uma dieta equilibrada, precisamos planejar nossas todas as nossas refeições do dia.

Fazer isso com os lanchinhos entre as refeições principais é moleza, mas acredito que uma grande dificuldade da maioria das pessoas seja o almoço. Tem gente que leva almoço pro serviço, tem gente que almoça no serviço (quando tem refeitório, como nas fábricas), outras pessoas almoçam no restaurante ao lado do trabalho e por aí vai.

Eu, particularmente, nunca tive muito saco para ficar cozinhando almoço para levar pro trabalho. E por pura preguiça mesmo, que deve se agravar pela falta de habilidade na cozinha. Então sempre almocei nos restaurantes próximos às empresas onde trabalhei. O problema é: eu enjoo muito fácil e fico mais tentada a cair em tentações quando isso acontece.

Mas parece que agora esse problema acabou. Soube por um amigo do trabalho de um restaurante light chamado Fitness Food, aqui em São José (dos Campos). Além do cardápio diário (disponibilizado também pela fanpage para pedidos delivery), eles também montam sua refeição personalizada de acordo com a sua dieta – e é tudo feito com acompanhamento de uma nutricionista.

Além disso, eles oferecem também acompanhamento nutricional, formulação de planos de treino e suplementação, em parceria com uma loja de suplementos da ciade. Muito bom, né?

Eu costumo pedir a refeição completa porque acaba vindo um pouco de tudo do cardápio do dia, em pequenas porções. Junto com a refeição, eles ainda mandam 1 suco, 1 porção de salada, 1 porção de batata doce e 1 sobremesa. É MUITA COMIDA, gente! Eu fico desesperada porque não sei por onde começar e, depois, não sei onde colocar tanta comida dentro da minha pessoa! *_*

E tudo por R$ 13,50 (para pedidos delivery, que é meu caso).

Refeição completa (cardápio do dia 20/11/2013):

  • Arroz Integral no Vapor
  • Macarrão Integral
  • Proteínas de Soja
  • Peito frango no Vapor Iônico
  • Rocambole de Carne com Recheio de Vegetais
  • Ervilhas
  • Lentilhas
  • Legumes Variados
  • 1 porção de salada verde
  • 1 porção de batata doce
  • 1 sobremesa (bolo sugar free com cobertura sabor whey de chocolate)
  • 1 suco de abacaxi

Tirei até foto pra vocês verem:

fitness food restaurante light

fitness food restaurante light

Vale a pena conhecer, gente. É tudo uma delícia, levinho e super bem temperado. Eu aprovei e recomendo!

Fitness Food Restaurante Light

Fanpage: https://www.facebook.com/fitnessfood13

Endereço: Avenida Iguape, 102, Jardim Satélite – São José dos Campos (SP)

Telefone: (12) 3941-6158