Todos os posts em: Bem-estar

Como vai o seu intestino? Precisamos falar sobre o assunto e quebrar certos tabus!

Disbiose intestinal: precisamos falar sobre seu intestino

Você pode estar ignorando sinais importantíssimos sobre a sua saúde. DICA: seus hábitos têm muito a ver com isso!

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Minha vida mudou bastante desde que adotei um simples (mas não tão fácil) hábito: acordar cedo. Nesse post eu conto tudo!

6 coisas que aconteceram na minha vida desde que eu passei a acordar às 6h da manhã

Minha vida mudou bastante desde que adotei um simples (mas não tão fácil) hábito: acordar cedo. Nesse post eu conto as maravilhas que a vida matutina têm feito por mim! Quem sabe isso não inspire você também?

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Eu provavelmente vivi boa parte da minha vida sofrendo com sintomas que só recentemente vim a saber que faziam parte de um quadro de hipotireoidismo. Muita coisa mudou, inclusive meu corpo. E aqui eu conto como estou vivendo com essa tireóide preguiçosa e o que venho fazendo para tratar dela!

Vivendo com hipotireoidismo: como descobri e o que estou fazendo para reverter

Eu provavelmente vivi boa parte da minha vida sofrendo com sintomas que só recentemente vim a saber que faziam parte de um quadro de hipotireoidismo. Muita coisa mudou, inclusive meu corpo. E aqui eu conto como estou vivendo com essa tireóide preguiçosa e o que venho fazendo para tratar dela!

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pós-carnaval estética detox

Todo Carnaval tem seu fim: como a Estética pode ajudar na recuperação pós-folia

O Carnaval acabou e agora dá-lhe correria para se livrar dos resquícios dos dias de folia, comilança e álcool. Acertei? Se esse é o seu caso, antes de mais nada, ...

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Conhecer o nosso corpo é a melhor forma de cuidarmos melhor dele. Nesse post, um endocrinologista comenta 5 fatos que você provavelmente não conhecia sobre a sua tireóide - e que podem mudar, pra melhor, a forma como você se relaciona com a sua saúde!

5 fatos sobre a tireoide que você provavelmente desconhecia

Conhecer o nosso corpo é a melhor forma de cuidarmos melhor dele. Nesse post, um endocrinologista comenta 5 fatos que você provavelmente não conhecia sobre a sua tireóide - e que podem mudar, pra melhor, a forma como você se relaciona com a sua saúde!

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Exagerou nas festas de fim de ano e agora tá querendo se livrar da ressaca? Neste post, eu compartilho 4 passos que vão te ajudar nisso!

4 passos para se recuperar da “ressaca” das festas de fim de ano

Ah, as festas de fim de ano são ótimas. As mini-férias vêm apenas pra uns, mas a comida em abundância vem pra todos nós. Comida e bebida à vontade, sem ...

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