Todos os posts em: Papo cabeça

carta aberta gabriela pugliesi polemica magreza

[desabafo] Carta aberta a Gabriela Pugliesi

Cara Gabriela Pugliesi, soube da sua última "dica mara pra não sair da dieta". Vem cá, vamos sentar e bater um papo sobre isso. Tenho muita coisa pra te falar.

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bg-tetris-9

Calma que é aos poucos que tudo se encaixa

Lembram quando eu contei pra vocês de todo o transtorno que eu vinha passando desde a tendinite no quadril? Os corticóides que tomei, o estresse emocional, a mudança brusca na ...

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ticiane toledo corrida vida fit

Quando a queda livre é uma oportunidade de aprender a voar

Este post foi publicado originalmente no meu instagram (@ticianetoledo – me acompanha por lá também!), mas não é justo compartilhar esse pensamento só com a galera do ~insta~, né? Acho ...

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segunda graduação nutrição vida fit ticiane toledo

[vida] O dia em que eu resolvi encarar uma segunda graduação

Spoiler alert: senta que lá vem história! Como a maioria de vocês que me acompanha deve saber, eu sou formada em Jornalismo e tenho pós-graduação em Marketing Digital. Aos 24 ...

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dicas para sair do efeito sanfona

“SOS! Engordei de novo”: 7 dicas para quando as coisas saírem do seu controle

O sonho de todo mundo que quer emagrecer é perder a gordura e permanecer no peso ideal pra sempre. Muitas pessoas conseguem, mas não todo mundo. Seja porque estão numa dieta ...

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it_s_okay_not_to_be_okay_by_irachipa-d7byxis

Aceite seus altos e baixos (ou por que você não precisa estar feliz o tempo todo)

Ah, os altos e baixos… Tem dia (ou dias) que eu tô ótima, super feliz, inspirada, motivada, criativa, forte, equilibrada. Mas tem dia (ou dias) que nem eu mesma me ...

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