Todos os posts em: Papo cabeça

ticiane toledo dia da mulher blog vida fit corrida de rua

Muito além do físico: como uma vida mais ativa pode empoderar as mulheres

Quem me acompanha aqui desde o começo, acompanhou também a evolução da minha vida em vários aspectos: as mudanças e as descobertas na alimentação, as superações físicas, os altos e ...

Leia Mais
image

Na TV: dieta X vida social @ TV Vanguarda

No último dia 27/2 foi ao ar o quadro Cabeça de Mulher, do programa Madrugada Vanguarda da TV Vanguarda (Globo local), sobre “dieta X vida social”. Minha participação aconteceu a ...

Leia Mais
zona de conforto

7 mentiras que você diz a si mesma pra não sair do comodismo e que estão sabotando suas metas

Sabe aquilo que as pessoas tanto falam sobre o poder do pensamento e das palavras? Não é nada místico ou de outro mundo. É apenas uma questão de reforçar ou quebrar padrões ...

Leia Mais
Toda virada de ano, todo mundo faz uma lista do que fazer no próximo ano. Mas você já parou para analisar o que NÃO deve fazer para ter um ano realmente mais leve? Eu fiz a minha lista e agora compartilho com vocês!

[vida] 37 coisas para NÃO fazer em 2016

Todo fim de ano é a mesma coisa: todo mundo faz uma lista do que fazer nos próximos 365 dias. Mas você já parou para analisar o que NÃO deve fazer para ter um ano realmente mais leve? Eu fiz a minha lista e agora compartilho com vocês (pra variar).

Leia Mais
como você reage quando alguém elogia a sua beleza?

Recebendo elogios: como você reage quando reconhecem a sua beleza?

Não sei quanto a vocês, mas eu sou mega jacu pra receber elogios. Sempre que alguém me diz qualquer gentileza, do tipo, “nossa, como seu cabelo tá bonito!”, eu já ...

Leia Mais
i_love_myself_by_nami86

Autoimagem: como nós treinamos o nosso cérebro para odiar os nossos corpos

Quando você olha o seu corpo no espelho, para onde vão os seus olhos? Se você é como a maioria das mulheres, eles vão instantaneamente na direção das suas "partes problemáticas".

Leia Mais