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Dieta do HCG: iniciando os testes

Novidades na área, meu povo! =) Hoje, dia 14 de janeiro, eu iniciei a minha experiência com a Dieta do HCG, sob orientação e cuidados do Dr Aloísio Vargas, meu endocrinologista ...

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como controlar a vontade de comer doces e açúcar

18 maneiras de lutar contra o desejo por açúcar (+ 1 dica bônus que pode te ajudar muito!)

Você também luta diariamente contra o açúcar e os desejos por doces que nem eu? Bom, pode ser que você talvez nunca se livre das vontades, mas saiba que pelo menos você pode sim controlá-las.

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A Paleo vem ganhando muita atenção e novos adeptos nos últimos anos, mas ainda há muitos pontos que não foram bem esclarecidos sobre a dieta paleolítica.

Dieta Paleo – parte 3: 20 coisas que você não sabia sobre a dieta paleolítica

Quanto mais a gente estuda e vivencia a Paleo, mais a gente aprende! Nas minhas leituras, encontrei esse artigo (original aqui) e resolvi traduzir pra vocês porque esclarece muita coisa ...

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dieta paleo parte 2 o que comer entre as refeições

Dieta Paleo – parte 2: o que comer entre as refeições?

“Mas, Tici, o que você come se bater fome entre as refeições?” Essa é uma das perguntas mais frequentes que eu ouço quando falo sobre paleo e LCHF. Antes de continuar a leitura, ...

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O que acontece quando um bebê é criado com a dieta paleolítica?

O que acontece quando você inicia um bebê na dieta paleolítica?

Deu no The Daily Mail e a notícia percorreu o mundo: muita gente elogiando e achando maravilhoso, mas uma tonelada de críticas também. O motivo? A australiana Shan Cooper introduziu ...

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O mito do "balanço energético": por que não basta comer menos e se exercitar mais para emagrecer?

O mito do “balanço energético”: por que não basta comer menos e se exercitar mais para emagrecer?

Se o segredo do emagrecimento fosse só comer menos e se exercitar mais, a obesidade não estaria crescendo a níveis alarmantes, certo? Mas aí é que tá: o tal do "balanço energético" é só mais um mito no qual a gente cresceu acreditando. Esse post explica tudo!

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