Todos os posts em: Treino

anabolismo catabolismo

Anabolismo e catabolismo: entenda a diferença

Muito se ouve falar por aí sobre anabolismo e catabolismo, mas você sabe realmente do que se trata e como essas reações metabólicas podem influenciar na sua performance e resultados ...

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mitos sobre musculação

8 mitos sobre a musculação

Musculação: tem gente que ama, tem gente que odeia e tem gente que fala coisa sem saber. Assim como tudo na vida, certo? Então bati um papo com o personal ...

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fitness motivação

Fitness: motivação da sexta-feira

Essa é para as colegas que acordaram com aquela preguiça de ir treinar só porque hoje é sexta-feira. Vamos botar o corpitcho pra suar, mulherada? Foca nas donzelas do vídeo ...

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Barbie thomas fisiculturista

Conheça a fisiculturista sem braços que dá um show

Esse post é digno de grudar na parede do quarto para olhar sempre que você pensar em desistir ou se entregar à preguiça ou ao desânimo, viu? Barbie Thomas, 37 ...

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Screen Shot 2013-08-05 at 22.36.51

Uma série como você (provavelmente) nunca viu antes

Olhem só o que esse cara faz nesse vídeo. Simplesmente impressionante! Quem quer ser como ele quando crescer? \o/

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